美肌効果を得たいならマカを飲もう

妊活や精力アップとして有名なマカですが、実は美肌作りにも役立ちます。

そもそもマカは、南米ペルーなど自然環境の厳しい土地に生息している植物です。
簡単には大地の恵みを得られないからこそ、マカ自身はたくましく育ち、高い栄養価を溜め込んでいます。
そのため、ビタミンやミネラルなどをたっぷり含有していて、滋養強壮や精力アップ、妊活などに有効なのです。
では、そのようなマカがどうして美肌作りをサポートしてくれるのでしょうか？

これは、マカに含有するアルギニンに秘訣があります。
アルギニンとは、アミノ酸のことです。
細胞の再生を促したり新しい細胞を作ったりする働きがあります。
成長期にアルギニンが不足すると、子どもの身長が伸びないとさえ言われています。
成人の女性にとっては、このアルギニンの働きにより、細胞を活性化させたり肌荒れを治したりすることが出来ます。
成長ホルモンの分泌量も増えるため、加齢による肌の衰えを防ぐことも出来ます。

マカによる美肌効果としては、もう一つ理由が挙げられます。
それは、マカがエストロゲンによる効果をアップさせる働きを持つことです。
エストロゲンは美ホルモンややせホルモンと呼ばれていて、コラーゲンを作り出し、肌に潤いや弾力を与えたりします。
低温期から排卵日にかけてエストロゲンが分泌されるため、この時期の女性は最も魅力的になります。
しかし、加齢によってエストロゲンは分泌が減るため、マカで活性化させることが有効なのです。

マカは、急場しのぎではなくアンチエイジングに役立ちます。
美肌づくりを根本から支えてくれるため、肌質を良くしたいと思ったらマカを飲んでみてはいかがでしょうか？